일상 블러그/이것저것 이야기
가장 인기많은 0칼로리 음료 6가지 그리고 제로칼로리의 비밀
칼로리 열량이 낮거나 없어 다이어트를 하는데 음료는 먹고 싶어 도움이 될까하여 한두 번쯤은 먹는 사람들이 있거나 아니면 지속적으로 음료되신 저칼로리 또는 0칼로리 음료를 마시는 분들이 많으실겁니다. 그런데 이런 0칼로리 음료가 설탕같은 물질이 들어가지 않는데 단맛이 어떻게 나는 걸까요. 이는 바로 단맛을 내는 화학적인 합성물질 인공 감미료를 넣어 만든 음료라고 합니다. 그런데 이런 인공조미료 단맛을 내는 음식을 먹었을때 우리몸이나 뇌에서 혼란을 줄수 있어 오히려 반대로 살이 찔수 있는 부작용이 있을수 있다고 하니 너무 과다한 0칼로리 음료는 섭취를 피하거나 적당량 먹는것이 좋다고 합니다. 그럼 오늘은 다이어트에 인기가 많은 0칼로리음료가 어떤것이 있는지 보겠습니다. 1am 스파클링 라임 탄산수 일반 단맛..