지바고 김정민 가족도 다이어트 식품 장건강을 위하여 먹는 프로바이오틱스

지바고에서 방송된 김정민 가족들의 운동방법 그리고 장건강을 도와주는 운동과 식품에 대해서

방영되었다

 

김정민 가족이 장건강을 위해 섭취하고 있는 식품이 있었으니

바로 프로바이오틱스

 

생소할수도 있고 생소하지 않을수도 있는 이식품은

장내 유해균을 없애주는데 탁월한 효능을 가진 식품으로 많은 관심을 받은적이있다

 

최근 장내 세균이 장 건강과 면역력에도 중요한 역할을 한다는 것이 알려지면서 프로바이오틱스에 대한 관심이 높아지고 있다. 프로바이오틱스는 체내에 들어가서 건강에 이로운 효과를 주는 살아있는 균이다. 전문가들은 균주와 제형 등을 꼼꼼히 살펴보고 자신에게 맞는 제품을 복용할 것을 권장한다.

 

프로바이오틱스 효능

급성 설사, 아토피성 피부염 에 효과가 있는것으로 과학적으로 알려졌다 항생제 치료 중 프로바이오틱스 섭취는 장내 항생제 이상반응을 감소시킬 수 있다. 급성 질환 아동에게서, 신바이오틱스는 더 높은 체중의 증가 및 항생제 치료 후 세균성 질병의 감소와 관련이 있었다. 근거는 일관적으로 항생제 복용을 지지한다. 프로바이오틱스는 아동에게서 아토피성 습진 / 피부염 증후군 예방 가능성이 있음이 나타났다. 산모가 임신 및 수유 중에 프로바이오틱스를 섭취할 때 신생아에게 효과적일 수 있다. 신생아의 직접적인 섭취는 아토피성 습진 발생율을 절반 가까이 감소시킬 수 있다. 또한 이유식 기간 중 우유 알러지와 다른 알러지 반응을 감소시킬 수 있다. 프로바이오틱스는 장 내벽 기능을 안정시키고 아토피성 피부염 아동의 위장관 증상을 감소시킬 수 있다. 그러나 아동마다 특정 프로바이오틱스에 대한 반응은 다르다. 습진 치료에 있어 프로바이오틱스의 효능은 아직 조사중이다.